15 Cara Anjing Mengajarkan Anda Agar Lebih Peka Dalam Kehidupan Sehari-hari Anda

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:49

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana anjing Anda selalu ingin berhenti dan mencium tempat yang sama, dan bagaimana rute yang sama yang Anda ambil setiap hari sepertinya tidak pernah menjadi tua untuk mereka?

Ketika saya mulai bekerja dan melatih Mindfulness pada musim gugur ini saya menyadari bahwa anjing-anjing kami adalah Mindfulness Gurus dan ada banyak hal yang dapat kami pelajari dari mereka.

Menjadi sadar berarti hadir dalam hidup Anda seperti yang diungkapkan, tanpa menilai. Banyak dari kita yang memiliki gagasan bahwa kehidupan sedang terjadi di masa depan, tetapi kehidupan bukanlah latihan - inilah saatnya. Hidup sedang terjadi sekarang. Biarkan anjing Anda mengajari Anda cara menjalaninya dengan penuh perhatian!

1. Hiduplah di saat ini

Anjing Anda tidak peduli dengan masa lalu, atau khawatir tentang masa depan. Mereka hidup di masa sekarang, dan mereka menikmatinya!

13. Fokus pada yang baik

Pengalaman buruk cenderung tinggal bersama orang lebih lama dari yang baik, seperti untuk anjing, bagian hidup yang menyenangkan dan menyenangkan jauh lebih dominan. Perhatikan semua hal menyenangkan yang terjadi hari ini!

14. Berpikir lebih sedikit, rasakan lebih banyak.

Manusia memiliki kebiasaan berpikir tentang apa yang kita rasakan alih-alih mengenali perasaan yang sebenarnya dalam tubuh kita. Bruce Lee berkata: “Jangan berpikir. MERASA. Itu seperti jari yang menunjuk ke bulan. Jangan berkonsentrasi pada jari, atau Anda akan kehilangan semua kemuliaan surgawi.

15. Cinta tanpa alasan

Anjing mencintaimu, karena mereka mencintaimu. Mereka tidak butuh alasan untuk mencintai.

Menampilkan gambar via @petitbacon