Anjing Terapi Bantu Mahasiswa Menghadapi Stres

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:49

Foto oleh: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Apakah Anda menekankan final Anda? Sebuah penelitian menunjukkan beberapa waktu berpelukan dengan anjing mungkin akan menyebabkan kecemasan yang disebabkan UNI.

Saya pikir kita semua setuju bahwa kebahagiaan yang diinduksi anak anjing adalah hal yang nyata. Maksudku, apakah ada orang di luar sana di suatu tempat yang hari tidak langsung membaik setelah menghabiskan waktu dengan anjing? Itulah yang saya pikir. Nah, sekarang kami memiliki konfirmasi bahwa waktu satu-satu dengan sahabat terbaik pria itu memang memiliki efek positif yang terukur pada manusia. Atau, lebih tepatnya, mahasiswa yang berpartisipasi dalam studi yang diterbitkan di Stres dan Kesehatan.

Sebuah tim peneliti dari University of British Columbia mensurvei 246 siswa yang sangat beruntung sebelum dan sesudah mereka menghabiskan waktu dalam sesi terapi anjing drop-in. Selama terapi, masing-masing peserta bebas untuk hewan peliharaan, berpelukan, dan berbicara dengan 5 hingga 7 anjing: mereka juga harus mengisi kuesioner sebelumnya, segera setelah sesi dan 10 jam setelah acara.

Temuan itu luar biasa. Tidak hanya itu, siswa yang menghabiskan waktu dengan anjing terapi melihat “pengurangan stres serta peningkatan kebahagiaan dan energi,” manfaat itu bertahan 10 jam setelah kejadian. Tapi, dalam skema besar, ini dianggap sebagai efek jangka pendek, itulah sebabnya para peneliti menyarankan agar universitas menyediakan sesi dengan anjing terapi untuk siswa mereka di saat-saat stres meningkat, seperti periode ujian. Saya hanya mengatakan ini: jika universitas benar-benar mulai memiliki anak-anak anjing, siswa dapat bergaul dengan untuk menghilangkan stres, saya pikir bahwa jumlah pelamar akan meroket.

Ini hanyalah yang terbaru dari banyak penelitian yang menunjukkan bahwa efek positif yang sangat besar pada kita sangat nyata dan dapat diukur. Tentu saja, pawak peliharaan tidak pernah membutuhkan tim peneliti untuk membuktikan kepada kita bahwa hewan peliharaan membuat hidup kita lebih baik - saya pikir setiap hari dengan bayi bulu adalah bukti yang cukup.